אימון לגיל השלישי – עצמאות, יציבות וביטחון    

הדרך המקצועית והבטוחה לשיפור איכות החיים

רוצים להרגיש יציבים יותר, בטוחים יותר וחזקים בתנועה?

עם השנים, הגוף משתנה – שיווי המשקל נפגע, השרירים נחלשים ולעיתים מופיע חשש מנפילות. אימון כושר מותאם אישית מאפשר לחזק את הגוף, לשפר את התנועה ולשמור על עצמאות לאורך זמן.

עם מעל 20 שנות ניסיון ותואר בחינוך גופני (B.Ed), אני בונה עבורכם תוכנית מדויקת המותאמת למצב הבריאותי, לקצב האישי ולמטרות שלכם.

האימונים מתקיימים אצלכם בבית, בסביבה נוחה ובטוחה, עם ציוד מקצועי מלא וליווי אישי צמוד.

כבר אחרי מספר שבועות תרגישו שיפור ביציבות, בהליכה ובביטחון בתנועה.

אם זה נשמע מוכר – זה בדיוק בשבילכם:

מה כולל מסלול האימון?

אזורי הגעה

מרכז,בקעת אונו,דרום השרון ואיזור השרון.תל אביב, פתח תקווה, רמת גן, גבעתיים, סביון, גני תקווה, קרית אונו, יהוד, רמת השרון,הרצליה,ראשון לציון,נס ציונה,חולון,רעננה, כפר סבא והוד השרון.

בואו נחזיר יחד את הביטחון והחיוניות לגוף שלכם!